Цинк, магній MusclePharm Z-Core PM 60 caps

Z-Core PM – продукт спортивного харчування, що складається з 3-х мікроелементів: цинку, магнію та вітаміну В6, а також посилений Testofen™. Testofen™ є екстрактом шамбали, стандартизованим під 50% фенузиду. Він доданий підтримки ендогенного виробництва тестостерону/ андрогена. Є також дані про те, що Testofen™ значно покращує лібідо.

Особливістю продуктів Z-Core PM є органічно пов'язаний стан цих мікроелементів, в якому вони виявляють синергічні (взаємодоповнюючі) властивості. Ця формула є активним стимулятором синтезу в організмі тестостерону та інсуліну, м'язового протеїну. За силою впливу на ріст м'язів і сили Z-Core PM лише трохи поступається креатину, ВСАА і глютаміну і стоїть одному рівні з НМВ, таурином і прогормонами. При досить збалансованому білками і жирними кислотами харчуванні Z-Core PM дає значний анаболічний ефект. Його рекламують як "найкращий нічний анаболік".

Що таке Z-Core PM? Z-Core PM – комплексний препарат, що включає аспартатно-метіоніновий комплекс цинку, аспартат магнію і вітамін В6. Навіщо потрібен Z-Core PM? Цинк і магній відіграють величезну роль у функціонуванні найрізноманітніших систем організму. Магній – мікроелемент №1 для силовиків. Механізм дії елемента давно вивчений і тому позитивний вплив його на спортивну результативність не викликає сумнівів. Магній бере участь у накопиченні енергії та синтезі білка. У зв'язку з тим, що його втрати (із згодом, наприклад) великі, спортсменам потрібно постійно споживати продукти, багаті на магній. Опубліковано кілька досліджень, у яких відзначено вплив магнію на значне збільшення м'язової сили. Саме значущість цього елемента в біохімії м'язів пояснює захоплення багатьох спортсменів і тренерів препаратами, що містять магній. За даними досліджень, його дефіцит (менше 2/3 оптимального рівня у плазмі крові) у різних видах спорту спостерігався у 23-39% спортсменів. Міститься магній у горіхах, продуктах із цільного зерна, бобових, бананах, зелених овочах. Щоденне споживання, що рекомендується: чоловіки 350 мг, жінки 280 мг. Цинк бере участь практично у всіх стадіях зростання клітин. Він необхідний роботи більш ніж 300 різних ферментів. В організмі дорослої людини міститься досить велика кількість (2-3 г) цинку. Основна частина його зосереджена в кістках та шкірі. Рівень цинку найбільш високий у спермі та передміхуровій залозі. Досить висока його концентрація в кістках та волоссі, у внутрішніх органах вона значно менша. Цинк знаходиться в органах та тканинах переважно в органічно пов'язаній формі у вигляді легко дисоціюючих сполук з білком. Велика біологічна роль цинку у зростанні, розвитку та статевому дозріванні людини, підтримці репродуктивної функції, для кровотворення, смакосприйняття та нюху, нормального перебігу процесів загоєння ран та ін. Він необхідний для нормальної роботи гіпофіза, щитовидної, підшлункової та передміхурової залоз. Під впливом його сполук посилюється активність гонадотропних гормонів гіпофізу. Встановлено, що гіпоглікемічна дія інсуліну також залежить від цинку, який постійно присутній у гормоні. Цинк нормалізує жировий обмін, підвищуючи інтенсивність розпаду жирів в організмі та запобігаючи ожирінню печінки. До того ж (і це необхідно пам'ятати) інтенсивні тренування сприяють прискореної втрати мікроелемента. Тому необхідно дотримуватися правильного балансу живлення. Скажімо, у молоці та молочних продуктах цинку мало. У той же час через його недолік може припинитися ваше зростання. За деякими даними, цинковий дефіцит у різних видах спорту спостерігається у 24-60% тих, хто займається. Основні харчові джерела цинку: м'ясо, птиця, тверді сири, а також зернові, бобові та деякі крупи. Високий рівень цинку у креветках та горіхах. Аспарагінова кислота сприяє засвоєнню вуглеводів, накопиченню глікогену в м'язах, підвищує активність імунної системи, збільшує опір утоми та витривалість. Вона залучена у формування РНК та ДНК, діє як гепатопротектор, бере участь у реакціях циклу сечовини та переамінування. Відомо її позитивний вплив на рівень гормону росту, що виявляється, проте, при великих дозах. Зміст поживних речовин в одній порції (1 капсулі): p> Вітамін В6 (піридоксину гідрохлорид) – 3 мг (150%)

Мідь (міді гліцинат) – 10 мкг (0,5%)

Цинк (цинк) монометіонін та аспартат) – 7,5 мг (50%)

Магній (магній аспартат) – 113 мг (28%)

Testofen® (Пажитник Грецький (Trigonella Foenum Greacum) екстракт стандартизований під 50% фенузиду) – 50мг Мелатонін – 3 мг

Інші інгредієнти: желатин, магнію стеарат, мікрокристалічна целюлоза .

Рекомендації щодо застосування: Приймати по 1-2 капсули на день для чоловіків і 1 капсулі на день для жінок, бажано на порожній шлунок, за 30-60 хвилин до сну.