Казеїн R1 (Rule One) Casein 34 g

Часом повільність має свої переваги, особливо коли йдеться про швидкість засвоєння протеїну. Швидке розщеплення протеїну має переваги перед та після закінчення тренування, але організм має потребу в амінокислотах протягом цілого дня. Так як казеїн за рахунок високої чутливості до кислотного середовища шлунка розщеплюється в два довше інших протеїнів, він здатний тривалий час живити м'язи амінокислотами. Найпоширенішим типом білка в коров'ячому молоці є казеїн. Даний протеїн R1 Casein вважається високоякісним джерелом білка так, як він містить у своїй структурі всі незамінні амінокислоти, які сприяють нарощуванню м'язів.

За рахунок того, що казеїн дратує стінки шлунка, мозок отримує сигнал про його наповненість і ситість, що допомагає контролювати харчування атлети та уникати переїдання та набору зайвих жирових відкладень. Завдяки низькій швидкості розщеплення казеїн Rule One Casein дає можливість живити м'язові волокна амінокислотами протягом тривалого часу. продуктом у раціоні як бодібілдерів, і інших атлетів. Крім того, цей продукт покращує якість сну за рахунок постійного насичення організму амінокислотами. Досить цікаве дослідження Буарі показало, що казеїн здатний на 30 відсотків підвищити показники протеїнового синтезу, а також на 34 відсотки знизити прояви катаболічних процесів. Але найкорисніша властивість казеїну полягає в його здатності підтримати позитивний баланс азоту в крові протягом 7 годин. Інше дослідження тренувальної програми важкоатлетів виявило інші ефекти та властивості казеїну. Спортсмени, що беруть участь у цьому дослідженні, були розділені на дві групи, кожна з яких використовувала збалансовану дієту, що включає 75 г протеїнової суміші на день. Перша група споживала сироватковий протеїн, а друга у своєму раціоні використовувала казеїн. В результаті дослідження було встановлено, що спортсмени, які використовували казеїн, а не сироватковий протеїн в середньому скинули на 2,8 кілограма більше жиру і наростили на 2 кілограми більше за м'язову масу. Крім того, споживання казеїну дало їм перевагу і в зростанні силових показників. Харчова цінність однієї мірної ложки казеїну R1 Casein - 34 г: 120 ккал

Калорійність жирів - 10 ккал

Усього жирів - 1 г

- насичені жири -0,5 г

- транс жири - 0 г

Холестерин - 15 мг

Натрій - 180 мг

Усього вуглеводів - 3 г

- харчові волокна - 1 г

- цукор - 1 г

Протеїн - 25 г

Склад: казеїн, ароматизатор, загусники: (Е415), ( Е412), (Е407); сіль; антиокислювач: (Е322), підсолоджувачі: (Е950), (Е955). ) порошку з 300-360 мл води чи молока. Приймайте готовий напій перед сном або будь-який час, коли вам знадобиться протеїн.